日前✿✿，苏州市登山户外运动协会宣布发起长三角城市企业精英戈壁挑战赛✿✿，并发布了9月奥太娜雪山攀登计划在厂里跟很多人睡过✿✿，计划带领更多苏州的户外爱好者开启雪山攀登之旅✿✿。现场✿✿，刚刚登顶7千米级雪山的多位户外大咖分享了雪山攀登的经验✿✿。

　　登山户外运动融合体育✿✿、旅游✿✿、文化✿✿、教育等元素✿✿，集拓展性✿✿、挑战性✿✿、健身性✿✿、刺激性和观赏性于一体✿✿。苏州市登山户外运动协会副会长赵艳红介绍✿✿，从2021年至今✿✿，苏州登山队开展了众多活动在厂里跟很多人睡过✿✿，不仅有高海拔的雪山攀登活动✿✿，也有深入探索喀斯特地貌的探洞活动✿✿，更有日常进行的单日拉练✿✿、夜爬和户外露营活动在厂里跟很多人睡过在厂里跟很多人睡过✿✿。今年7月1日凯发娱发K8✿✿，苏州登山队6名队员全员成功登顶7000米级山峰慕士塔格峰（简称“慕峰”）✿✿。分享会现场✿✿，6名登顶队员分享登顶途中的甘与苦✿✿。

　　“登山是一项极佳的有氧运动凯发娱发K8✿✿，山中的空气新鲜✿✿，对于身体健康很有益处凯发娱发K8✿✿。”今年65岁的刘德生是慕士塔格峰攀登活动的领队✿✿，他从40多岁时开始玩户外✿✿，接触爬山✿✿，登顶过岗什卡雪峰✿✿、玉珠峰✿✿、乌库楚雪山等✿✿。他表示✿✿：“多年登山的坚持✿✿，为我带来了健康的身体✿✿。我想通过实际行动告诉大家✿✿，锻炼是一辈子的事✿✿，从什么时候开始都不晚✿✿。”

　　“登山不仅仅是体能的考验✿✿，更需要坚韧的精神与合理的装备✿✿。”队员龚伟民逐一分析了登山杖✿✿、高山靴✿✿、踏雪板的功能与选择✿✿，生动幽默的话语逗得现场观众捧腹大笑✿✿。队员徐广红则对高海拔登山能量的补充进行科普凯发娱发K8✿✿，包括登山过程中水分补充的时机✿✿、分量✿✿，饮食结构与规律的调整✿✿。团队里唯一的女队员陈红英讲述了一个女性攀登者的登山梦✿✿，从最开始家人的不理解✿✿、内心的困惑✿✿，到在队员的鼓励下坚定选择自己的方向与目标✿✿，她说✿✿：“登山让我回归初心在厂里跟很多人睡过✿✿，在一次又一次克服艰难险阻登上顶峰的过程中凯发娱发K8✿✿，我对自己有了更深的认识✿✿。”

　　高海拔攀登过程中难免出现不良的心理反应✿✿，针对这一情况✿✿，“老户外”万子剑云有备而来✿✿，详细阐述了调整不良情绪的对策✿✿。最后凯发娱发K8✿✿，户外指导员潘峰晒出一张自己晒伤的照片✿✿，以此提醒大家在登山过程中物理防晒与化学防晒的重要性✿✿。

　　分享与总结是为了更好地出发✿✿，据了解✿✿，由苏州市登山户外运动协会主办的2022年长三角城市企业精英戈壁挑战赛将于9月启动✿✿，队员招募工作目前正在进行中✿✿。苏州市登山户外运动协会副会长迟永军介绍✿✿，戈壁徒步挑战✿✿，是一种修行✿✿，更是一种力量✿✿，每当在绝望✿✿、孤独凯发娱发K8✿✿、身处困境之时✿✿，只要想起支撑自己走完戈壁的那股力量在厂里跟很多人睡过✿✿，就能继续勇往直前✿✿，追逐自己的梦想✿✿。

　　除了即将启动的长三角城市企业精英戈壁挑战赛✿✿，9月中旬✿✿，苏州登山队还将出发前往海拔5210米的奥太娜雪山✿✿。奥太娜是5000米级的入门雪山✿✿，特别适合初级山友学习基本的登山技能在厂里跟很多人睡过✿✿、体能测评✿✿、装备检验✿✿、方位意识✿✿、山地行进✿✿、力量技巧✿✿、天气变化✿✿、环境保护等常识✿✿。万子剑云表示✿✿，这对于登山队的新人是一次很好的历练✿✿。他透露✿✿，今年下半年至明年8月✿✿，苏州登山队还将向玉珠峰✿✿、那玛峰✿✿、夏羌拉等高山进发✿✿。登山运动✿✿，k8凯发国际官方入口✿✿。极限运动✿✿，凯发k8国际(中国)官方网站·一触即发✿✿。k8凯发天生赢家一触即发凯发k8官网✿✿，k8凯发天生赢家·一触即发(中国区)官方网站✿✿。