如果你想强壮✿✿★，跑步吧✿✿★！如果你想健美✿✿★，跑步吧✿✿★！如果你想聪明✿✿★，跑步吧✿✿★！古希腊格言

　　体育运动可以使人健康✿✿★，而健康是财富✿✿★、健康是幸福✿✿★、健康是美网络名言

　　轻视体育的民族✿✿★，是落后的民族✿✿★，是挨打的民族✿✿★，是衰亡的民族✿✿★。网络名言

　　近日✿✿★，全国政协委员✿✿★、中国篮球协会主席姚明提出✿✿★：“没有体育的教育是不完整的✿✿★，离开教育的体育是不牢固的✿✿★。”作为一名父亲✿✿★，他结合自己教育孩子的心得指出✿✿★，体育除了有助于青少年锻炼身体✿✿★，还能培养他们的意志品质✿✿★、团队合作能力✿✿★、沟通能力✿✿★、领导能力等✿✿★。

　　可是在现实生活中✿✿★，我国家庭一直把文化课教育放在重要的地位✿✿★。学校的体育课被掐头去尾✿✿★，任意克扣✿✿★。部分学校体育也成了功利体育✿✿★，只服务于考试凯发·K8下载✿✿★。

　　请你结合以上材料✿✿★，面向本校同学写一篇演讲稿✿✿★，倡议大家“重视体育锻炼✿✿★，从自身做起”✿✿★。要求✿✿★：自拟题目✿✿★，自选角度✿✿★，确定立意✿✿★；不要套作✿✿★，不得抄袭✿✿★；不得泄露个人信息✿✿★；不少于800字✿✿★。

　　02. 虚弱的身体✿✿★，永远培养不出有活力的灵魂和智慧✿✿★。卢梭[法国思想家]

　　11. 一个完整强健人格的养成✿✿★，并不源于知识的灌输凯发·K8下载✿✿★，而在于感情的陶养✿✿★。这种陶养就在于美育✿✿★。蔡元培

　　12. 人生有四种境界✿✿★：欲求境界✿✿★、求知境界✿✿★、道德境界✿✿★、审美境界✿✿★。审美为最高境界✿✿★。张世英[当代哲学家]

　　13. 科学和艺术是不可分割的✿✿★，就像一枚硬币的两面✿✿★。李政道[诺贝尔物理学奖获得者]

　　01. 体育不仅是健儿们在赛场上为国争光✿✿★，也是平常日子的一份“标配”✿✿★。让运动成为一种生活方式✿✿★，改变从每个人做起✿✿★，受益的将是中华民族的未来✿✿★。

　　02. 许多人对体育的理解还停留在“强身健体少生病”的阶段✿✿★，仅把体育当作智育的辅助✿✿★，这样的看法无疑落了下乘✿✿★。在真正的教育者眼里✿✿★，体育不仅能壮筋骨✿✿★，还能调感情✿✿★、强意志✿✿★，是人格教育的最好方式✿✿★。

　　03. 伦敦奥运会的一个主题叫“激励一代人”✿✿★，其奥组委这样阐述这一主题✿✿★：首先✿✿★，体育教会孩子们如何在规则的约束下去赢✿✿★；然后✿✿★，体育教会孩子们如何体面并且有尊严地输✿✿★。

　　04. 美育是审美教育✿✿★，也是情操教育和心灵教育✿✿★，不仅能提升人的审美素养✿✿★，还能潜移默化地影响人的情感✿✿★、趣味✿✿★、气质✿✿★、胸襟✿✿★，激励人的精神✿✿★，温润人的心灵✿✿★。

　　05. 没有美的教育✿✿★，就不是完整的教育✿✿★。从细处说✿✿★，美育是帮助孩子发现美✿✿★、理解美✿✿★、追求美✿✿★，让美的精神融入日常生活✿✿★；从大处说✿✿★，美育是以美育人✿✿★、以文化人✿✿★。

　　06. 宫室可以避风雨就好了✿✿★，何以要雕刻与彩绘？器具可以应用就好了✿✿★，何以要图案？语言可以达意就好了✿✿★，何以要特制音调的诗歌？由此可以证明美的作用是超越实用范围的✿✿★。

　　07. 美育绝不是“无用”✿✿★，而有实实在在的“大用”✿✿★。物理学家钱学森爱好音乐✿✿★、书画✿✿★，园林学家✿✿★、古建筑学家陈从周热爱文学✿✿★，水稻专家袁隆平喜欢小提琴✿✿★，他们在享受美的同时创造美✿✿★，以杰出的综合素养在各自领域斩获殊荣✿✿★。

　　08. 我们只有坚持“智育与美育并举”✿✿★，“科学与艺术并重”✿✿★，让学校充溢良好的科学与艺术氛围时✿✿★，才能培养出情感丰富✿✿★、综合素质高✿✿★、创造性的人才✿✿★，才能创造出更富有想象力✿✿★、更美好的生存方式和空间✿✿★。

　　09. 现在很多人穷✿✿★，穷的不是物质✿✿★，也不是文化✿✿★，而是审美✿✿★。没有恰当的审美✿✿★，生活将变得粗俗不堪✿✿★，无聊至极✿✿★。越来越追求实用化的背后✿✿★，伴随的是无趣的人生和创造力的枯萎✿✿★。

　　1917年✿✿★，毛泽东在《新青年》杂志上发表了一篇文章✿✿★，提出“欲文明其精神✿✿★，先自野蛮其体魄✿✿★。”这振聋发聩的呼喊✿✿★，是对民族的警醒✿✿★，是对每一个同胞的激励✿✿★。不仅是写文章呼吁✿✿★，毛泽东本人也身体力行✿✿★，坚持锻炼✿✿★。他一生酷爱运动✿✿★，尤其是游泳✿✿★，主席一生17次畅游长江✿✿★，81岁时还在长沙游泳✿✿★，以实际行动践行了“终身体育”的理念✿✿★。

　　20世纪最伟大的科学家爱因斯坦✿✿★，一生热爱体育锻炼✿✿★，爬山✿✿★、骑车✿✿★、赛艇✿✿★、散步都是他喜欢的项目✿✿★。有一次✿✿★，他去比利时访问✿✿★，当火车进站后✿✿★，迎接他的人却看不到爱因斯坦的影子✿✿★。原来✿✿★，爱因斯坦避开了那些列队欢迎的人✿✿★，一路步行来到王宫✿✿★。他笑着对王后解释✿✿★：“我平生喜欢步行✿✿★，运动带给了我无穷的乐趣两个吃上面一个人下试看✿✿★。”

　　爱因斯坦的母亲是位优秀的钢琴师✿✿★，小爱因斯坦6岁时✿✿★，母亲就让他学习拉小提琴✿✿★。因为从小的教育和熏陶✿✿★，音乐成为了爱因斯坦一生的挚爱✿✿★。在繁忙的科研工作之余✿✿★，拉小提琴是爱因斯坦主要的休闲方式✿✿★，而且✿✿★，这也是他的灵感来源✿✿★。他的助手霍夫曼说✿✿★：“爱因斯坦的研究方法✿✿★，虽然以渊博的物理学为基础✿✿★，但在本质上✿✿★，是美学的✿✿★、直觉的✿✿★。”因为在科学研究中发挥了艺术家的想象力✿✿★，爱因斯坦具有了惊人的创造才能✿✿★。

　　蔡元培当北大校长的第一年✿✿★，就发起成立了“北京大学体育会”✿✿★，在办学经费极其紧张的情况下✿✿★，学校仍然想方设法购置了许多体育器材和设备✿✿★，甚至还新建了游泳池和溜冰场✿✿★。蔡元培始终相信一个道理✿✿★，“完全人格✿✿★，首在体育✿✿★。”体育不仅是为了锻炼身体✿✿★，它还是健全人格的基础所在✿✿★。

　　蔡元培是中国提出美育的第一人✿✿★，“以美育代宗教说”闻名于世✿✿★。蔡元培在北京大学亲自开设✿✿★、讲授的一门课程就是“美育”✿✿★。他曾大声疾呼✿✿★：“美育是最重要✿✿★、最基础的人生观教育✿✿★。”他把美育的意义总结得简单明了✿✿★：“纯粹之美育✿✿★，所以陶养吾人之感情✿✿★，使有高尚纯洁之习惯✿✿★。”

　　钱学森5岁时就开始学习绘画和音乐✿✿★，在上海交大读书时✿✿★，他是校乐队的主力圆号手✿✿★。新中国成立之初凯发·K8下载✿✿★，钱学森急于回国效力✿✿★，因而被美国政府软禁五年✿✿★，这期间✿✿★，是贝多芬✿✿★、莫扎特的交响乐✿✿★，激励着他进行积极的抗争✿✿★。音乐不仅支撑了钱学森的精神凯发·K8下载✿✿★，还给他带来了创新的灵感✿✿★。钱学森后来说过✿✿★，“艺术修养对我的科研工作很重要✿✿★，它开拓了科学的创新思维✿✿★，我们当时搞火箭的一些想法✿✿★，就是在和艺术家们交流中产生的✿✿★。”

　　诺贝尔奖获得者✿✿★、著名物理学家李政道对中国画有很深的造诣✿✿★，他的国画作品笔墨洒脱✿✿★、色彩绚丽✿✿★，令人赏心悦目✿✿★。谈起科学和艺术的关系✿✿★，李政道说✿✿★，“当科研思路受阻时✿✿★，某些艺术美感的启示✿✿★，能使你茅塞顿开✿✿★。”“科学和艺术是不可分割的凯发·K8下载✿✿★，就像一枚硬币的两面✿✿★。”

　　伯特兰罗素是英国剑桥大学的数学教授✿✿★，他写的《数学原理》是学界的经典名著✿✿★。令人折服的是✿✿★，罗素还是1950年诺贝尔文学奖的获得者✿✿★。罗素可谓是打通了科学和艺术的天才人物✿✿★。罗素认为科学与美息息相关✿✿★，他说✿✿★：“数学包含的不仅是真理✿✿★，也有无上的美✿✿★，一种冷峭而严峻的美✿✿★，恰像一尊雕塑✿✿★。”

　　科学不但求真也求美✿✿★，科学家像艺术家一样追求美✿✿★，是科学取得创新性成果的原因之一✿✿★。德国天文学家开普勒✿✿★，是行星运动三大定律的发现者✿✿★。当他发现行星运行的轨道并非哥白尼所说的圆形✿✿★，而是椭圆形✿✿★，并最终确定太阳在椭圆的一个焦点上时✿✿★，他高兴得跳了起来✿✿★，大声喊道✿✿★：“感谢上帝✿✿★，让我看到了美✿✿★！”

　　十年动乱期间✿✿★，木心因言获罪✿✿★，被关进积水的防空洞✿✿★，三根手指惨遭折断✿✿★，但他从未说过半句怨言✿✿★，只留下一句✿✿★：“我白天是奴隶✿✿★，晚上是王子✿✿★。”白天✿✿★，他清洗下水道✿✿★、打扫厕所✿✿★，从事着最为肮脏卑下的劳作✿✿★；夜间✿✿★，他手绘钢琴的黑白琴键✿✿★，无声地“弹奏”莫扎特与巴赫✿✿★。他没有选择以死殉道✿✿★，原因是“我不能辜负艺术对我的教养✿✿★。”是艺术之美帮木心挺过了人生中最黑暗的岁月✿✿★。

　　防控疫情期间✿✿★，强华中学校园网络平台的“体育锻炼大家谈”论坛上✿✿★，推送了三则与之相关的材料✿✿★，鼓励全校师生参与讨论✿✿★。

　　钟南山从小就喜欢运动✿✿★，足球✿✿★、篮球✿✿★、跑步都有涉猎✿✿★。他的百米速度最快是11秒2✿✿★，年轻时举重的最高重量是100公斤✿✿★，卧推可以达到70公斤两个吃上面一个人下试看✿✿★。在北京大学医学部读书期间✿✿★，他参加学校运动会曾创下几项纪录✿✿★，至今无人能破✿✿★。

　　最近一次的全国学生体质健康调查报告显示✿✿★：学生身体素质继续呈现缓慢下降趋势✿✿★，爆发力✿✿★、耐力等身体素质水平进一步下降✿✿★，视力下降率✿✿★、肥胖检出率继续攀升

　　有同学说✿✿★，学业压力这么大✿✿★，哪有闲心体育锻炼？有老师说✿✿★，课时这么紧✿✿★，还要让学生打球跑步吗？有家长则认为✿✿★，花时间运动不如参加数理化培训性价比高✿✿★。

　　请结合材料内容✿✿★，从学生✿✿★、教师中任选一种身份✿✿★，写一篇发言稿✿✿★，在论坛直播中发言✿✿★，向在线师生阐述你的观点✿✿★，并提出具体的建议✿✿★。

　　要求✿✿★：选好角度✿✿★，确定立意✿✿★，不要脱离材料的内容和含意作文✿✿★；明确文体✿✿★，自拟标题✿✿★；不要套作✿✿★，不得抄袭✿✿★；不得泄露个人信息✿✿★；不少于800字✿✿★。

　　既然立意不存在问题✿✿★，写好这篇作文的关键就在于✿✿★，能否找到几个合适的分论点两个吃上面一个人下试看✿✿★，多角度✿✿★、多方面地论证体育锻炼的重要性✿✿★。

　　这两个观点大家都能想到✿✿★，但是有一点大家可能没有意识到✿✿★，那就是✿✿★，这个话题非常适合使用“驳论法”来论述✿✿★。

　　在所给材料中✿✿★，同学✿✿★、老师✿✿★、家长都存在抵触“体育煅炼”的情绪✿✿★，把他们的观点一一驳倒✿✿★，就是最有力的论证✿✿★。

　　还有一点需要注意✿✿★，任务驱动型作文都有具体的写作任务✿✿★，下笔之前必须把这个“任务”搞清楚✿✿★，否则可能南辕北辙✿✿★。

　　在紧张忙碌的高中生活中✿✿★，到底还要不要坚持体育锻炼？这个问题让许多同学很纠结✿✿★。于我而言✿✿★，答案却很明确✿✿★，那就是✿✿★：无论什么时候✿✿★，都不能放弃体育锻炼✿✿★，有了好身体✿✿★，才能有好分数✿✿★。

　　生命在于运动✿✿★，运动是促进身体健康的不二法门✿✿★。也许有人觉得✿✿★，高中生都是生命力旺盛的年轻人两个吃上面一个人下试看✿✿★，暂时不锻炼也没啥大问题✿✿★。然而✿✿★，事实并非如此✿✿★。据调查显示✿✿★，我国学生的身体素质整体呈现下降趋势✿✿★，视力普遍下降✿✿★，肥胖率不断攀升生活水平日渐提高✿✿★，身体素质为何反而普遍下降？原因只有一个学业过重✿✿★，无睱锻炼✿✿★。可见✿✿★，不论是年轻人还是老年人凯发·K8下载✿✿★，要想健康地生活✿✿★，都离不开体育锻炼✿✿★。运动应当成为一种终生保有的生活习惯✿✿★。

　　体育锻炼不仅有益于身体健康✿✿★，它对心理健康也同样重要✿✿★。古罗马有句格言✿✿★，“健全的精神寓于健全的身体”✿✿★。科学早已证明✿✿★，运动能振奋精神✿✿★、磨练意志✿✿★，还能给人带来愉悦感✿✿★。不知大家有没有这样的体会✿✿★：当我们碰到不顺心的事情时✿✿★，与其躺在床上感伤✿✿★、落泪✿✿★，还不如打起精神去操场跑几圈✿✿★。一场大汗淋漓过后✿✿★，你会觉得那些烦恼其实也没什么大不了✿✿★，生活依然值得我们为之努力奋斗✿✿★。

　　有的同学认为✿✿★，高中的学习压力这么大✿✿★，哪还有闲心去锻炼✿✿★。其实恰恰相反✿✿★，越是压力山大的时候✿✿★，越不能放弃运动的习惯✿✿★，因为运动是释放压力最有效的方式之一✿✿★。在学习的间隙✿✿★，抽空打一场球✿✿★，跑几圈步✿✿★，甚至哪怕是跳一阵绳✿✿★，都能让心情得到舒缓✿✿★。我们经常能听到因为学习压力太大而心理崩溃的事例✿✿★，设想一下✿✿★，如果当事人能保持一两项运动爱好✿✿★，事情的结果多半就会不同✿✿★。

　　有压力的不仅是我们学生党✿✿★，许多老师和家长甚至比我们还焦虑✿✿★。在他们看来✿✿★，除了吃饭✿✿★、睡觉之外✿✿★，其它所有的时间都应当花在学习上✿✿★，与其出去运动✿✿★，哪如多背几页书✿✿★，多刷几张题✿✿★。但是他们恐怕忘了一句老话“磨刀不误砍柴功”✿✿★。对于整天高强度运转的大脑来说✿✿★，睡眠和运动都是有效的休息方式✿✿★。保持适量运动✿✿★，以充沛的精力和清醒的大脑投入学习✿✿★，远胜于在疲惫迟钝的状态中熬时间✿✿★。

　　钟南山现在是家喻户晓的抗疫英雄✿✿★。他从小就是一名运动达人✿✿★，足球✿✿★、篮球✿✿★、举重无所不能✿✿★，他在校运会上创下的纪录至今无人能破✿✿★。热爱运动的他✿✿★，并没有因此而耽误学习凯发·K8下载✿✿★。他上名校✿✿★、当院士✿✿★，年逾八十依然奋战在抗疫一线两个吃上面一个人下试看✿✿★。可见✿✿★，体育运动虽然会占用一定的时间✿✿★，但它不仅不会影响学业✿✿★，反而能让你有一个更好的状态去拼搏✿✿★，从而能走得更远✿✿★、更长久✿✿★。

　　一百年前✿✿★，青年毛泽东在《体育之研究》中写道✿✿★：“欲文明其精神✿✿★，先自野蛮其体魄✿✿★。”一百年后的我们更应当明白✿✿★：没有一个好的身体✿✿★，怎能有一个好的分数？

　　07. 虚弱的身体✿✿★，永远培养不出有活力的灵魂和智慧✿✿★。卢棱[法国思想家]

　　08. 运动的作用可以代替药物✿✿★，但所有的药物都不能替代运动✿✿★。蒂素[法国医学家]

　　15. 每天锻炼一小时✿✿★，健康工作五十年✿✿★，幸福生活一辈子✿✿★。中国教育口号

　　1917年✿✿★，时年24岁的毛泽东✿✿★，在《新青年》杂志上发表了著名文章《体育之研究》✿✿★。

　　文章第一次把体育上升到民族兴衰的高度✿✿★。提出“ 体者✿✿★，为知识之载而为道德之寓者也✿✿★。”“欲文明其精神✿✿★，先自野蛮其体魄✿✿★。”

　　他一生酷爱运动✿✿★，尤其是游泳✿✿★，他先后游过长江✿✿★、珠江✿✿★、湘江✿✿★、钱塘江等大小河流✿✿★，还多次到北戴河的大海中畅游✿✿★。

　　有一次✿✿★，他去比利时访问✿✿★，国王特地成立了接待委员会✿✿★。但当火车进站后✿✿★，却不见爱因斯坦的影子✿✿★。原来✿✿★，爱因斯坦避开了那些列队欢迎的人✿✿★，一路步行来到王宫✿✿★。他笑着对王后解释✿✿★：“我平生喜欢步行✿✿★，运动带给了我无穷的乐趣✿✿★。”

　　有一次✿✿★，爱因斯坦和居里夫人及其两个女儿✿✿★，一起攀登瑞士东部的安加丁冰川✿✿★。他们按照登山运动员的要求✿✿★，身背干粮袋✿✿★，手持木拐杖✿✿★，顺着山径往上爬✿✿★。在旅途中✿✿★，爱因斯坦谈笑风生✿✿★，十分活跃✿✿★，好像年轻人一样✿✿★。k8凯发国际官方入口✿✿★，凯发k8官网登录vip✿✿★，天生赢家凯发k8国际✿✿★，凯发k8国际(中国)官方网站✿✿★。